Articles dédiés à l'hypnose et à la gestion des émotions

Les personnes anxieuses ne sont pas pessimistes. Elles ne manquent pas de contrôle. Elles ont simplement un filtre attentionnel qui s'est progressivement calibré sur la menace. Comprendre ce mécanisme change profondément la façon dont on peut travailler dessus. Avez-vous déjà remarqué qu'une personne sujette à l'anxiété semble repérer immédiatement tout ce qui pourrait mal tourner ? Un silence dans une conversation devient inquiétant. Une sensation physique inhabituelle devie

Quand l’hypnose ne suffit pas pour apaiser en profondeur l'anxiété, d'autres méthodes doivent lui être combinée.

Permettre aux différentes parties de nous de faire de nouveaux choix, d’interpréter différemment les schémas ou encore d’accepter certaines émotions peuvent être des solutions efficaces pour concilier des intentions contradictoires !