Quelle est votre formation ?

J'ai obtenu une licence de psychologie à Nice en 2013, puis suivi des études en Master 1 de psychopathologie à Paris 8 (2014-2015). En 2016, je me suis formé à l'hypnose ericksonienne auprès de psychologues de l'Association Française de Nouvelle Hypnose (AFNH). J'exerce depuis 2017, d'abord à Saint-Raphaël puis à Nice, et j'ai réalisé plus de 2 000 accompagnements.

Comment savoir si votre approche me correspond ?

Vous n'avez pas besoin de savoir à l'avance quelle méthode vous conviendra. Mon approche consiste justement à partir de votre situation, de votre demande et de vos objectifs, pour choisir ensuite les outils les plus utiles. Un premier échange gratuit permet aussi de vérifier si mon accompagnement correspond à ce que vous recherchez.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il n'y a pas de nombre de séances prédéfini. Cela dépend de votre demande, de la situation et de votre évolution au fil des séances. Certaines problématiques peuvent être travaillées en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent davantage de temps. L'objectif n'est pas de vous faire revenir indéfiniment, mais de vous permettre de progresser vers davantage d'autonomie.

Peut-on commencer par un échange téléphonique ?

Oui. Je propose un premier échange gratuit d'environ 20 minutes. Il permet de faire connaissance, de préciser votre demande et de vérifier si mon accompagnement est adapté à votre situation. C'est également l'occasion de répondre à vos premières questions avant de prendre rendez-vous.

HYPNOTHÉRAPEUTE À NICE

Hypnose & gestion des émotions

Mieux comprendre et réguler vos émotions

Je suis Cédric Nedellec, hypnothérapeute à Nice.

Avec l'hypnose et les thérapies brèves, j'accompagne les personnes qui souhaitent avancer face à l'anxiété, au stress ou aux blocages qui freinent leur quotidien.

Prendre Rendez-Vous

Échange gratuit de 20 min →

Cédric Nedellec - Hypnotiseur et hypnothérapeute à Nice

Ou appelez directement : 06 75 48 35 33

+ 2000

accompagnements

Depuis 2017

en cabinet à Nice

Auteur

d'un guide des émotions

Formation universitaire en psychologie

Puis études en psychopathologie

QUI SUIS-JE

Une approche rigoureuse, bienveillante...

Formé en psychologie et en psychopathologie à l'université, j'ai ensuite choisi de me spécialiser en hypnose ericksonienne et en thérapies brèves. J'exerce comme hypnothérapeute à Nice depuis 2017, avec une approche qui s'appuie sur la psychologie moderne, les thérapies brèves et l'hypnose.

... et adaptée à votre situation

Je ne pars pas d'une méthode que je cherche à appliquer à tout le monde. Je pars de votre situation, de votre demande et des mécanismes qui peuvent contribuer à vos difficultés, puis je choisis les outils les plus pertinents pour vous accompagner.

Selon les besoins, mon approche peut s'appuyer sur l'hypnose, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la communication non violente (CNV), la psychoéducation ou encore des exercices concrets à mettre en pratique entre les séances.

En savoir plus sur mon parcours

CE QUE LES PERSONNES QUE J'ACCOMPAGNE DISENT

AUTRES TÉMOIGNAGES

MES ACCOMPAGNEMENTS

Comment puis-je vous accompagner ?

Hypnose ericksonienne

Pour travailler en toute sécurité sur certains automatismes, réactions ou objectifs précis.

L'hypnose peut notamment être utilisée pour agir sur des habitudes, des réactions émotionnelles ou certains comportements que vous souhaitez modifier.

Découvrir l'hypnose →

Thérapies brèves

Pour comprendre et modifier des mécanismes qui se répètent.

Une approche qui peut mobiliser différents outils issus de la psychologie contemporaine, notamment les TCC, la psychoéducation, la CNV et l'hypnose.

Découvrir les thérapies brèves →

Anxiété

Pour mieux comprendre l'anxiété et retrouver davantage de marge de manœuvre.

Un accompagnement particulièrement adapté lorsque les inquiétudes, les ruminations, l'anticipation ou les réactions anxieuses prennent trop de place.

Anxiété tenace →

Découvrir mon approche

POUR QUI

Dans quelles situations consulter ?

Il n'y a pas de profil type. Les demandes sont différentes, mais certaines situations reviennent régulièrement dans ma pratique.

Vous ressentez une anxiété tenace et cherchez à retrouver plus de calme intérieur.
Vous avez "conscience" de ce qui se passe, mais ça ne suffit pas à changer des réactions inconscientes.
Vous répétez certains automatismes ou comportements que vous aimeriez modifier : réactions disproportionnées, blocages récurrents...
L'anxiété, le stress ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place dans votre quotidien.
Vous avez expérimenté plusieurs approches sans obtenir le changement que vous recherchiez.

GRATUIT & SANS ENGAGEMENT

Un premier échange téléphonique

Avant toute chose, je vous propose un échange téléphonique gratuit d'environ 20 minutes. Ce sera l'occasion de parler de votre situation, de poser vos questions et de voir ensemble si mon accompagnement peut correspondre à votre demande.

Pas de pression ni de décision à prendre. Il s'agit simplement de faire connaissance et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

Réserver un échange gratuit

Une approche orientée vers l'autonomie

Je ne crois pas aux solutions miracles et je ne considère pas qu'un accompagnement doive nécessairement durer dans le temps. Mon objectif est plutôt de vous aider à comprendre vos mécanismes, à expérimenter de nouvelles façons de réagir et à trouver progressivement vos propres ressources pour avancer de manière plus autonome.

L'hypnose et les thérapies brèves ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsqu'il est nécessaire. Je ne suis pas médecin et je n'interviens pas dans le diagnostic ou la prescription médicale. Mon accompagnement peut, lorsque cela est pertinent, s'inscrire en complément d'un parcours de soins ou d'un suivi déjà engagé.

MON LIVRE

Mon Guide Pratique des Émotions

J'ai écrit ce livre pour aider celles et ceux qui le souhaitent à mieux comprendre leurs émotions et commencer à les réguler. Il est composé d'outils concrets et faciles d'accès pour commencer à agir rapidement.

Découvrir le livre

Cabinet d'hypnothérapie à Nice

10 rue Cronstadt, à proximité du Negresco.

Séances également possibles en visioconférence.

Consulter les tarifs

PRENDRE RENDEZ-VOUS

QUESTIONS FRÉQUENTES

Ce que l'on me demande souvent à propos de mon accompagnement

D'autres questions ? Vous pouvez réserver un échange téléphonique gratuit.

Poser ma question

Oui. Je vous reçois dans mon cabinet au 10 rue Cronstadt à Nice, et je propose aussi des séances en visioconférence (Google Meet), partout en France. Le choix dépend de votre situation, de vos préférences et de votre demande. Nous en parlons lors du premier échange pour trouver le format qui vous convient le mieux. Pour la visio, il vous suffit d'un endroit calme, d'une connexion correcte et d'un équipement audio fonctionnel.

Le terme « hypnotiseur » désigne toute personne qui pratique l'hypnose, en spectacle comme en accompagnement. Un hypnothérapeute utilise l'hypnose dans un cadre thérapeutique, avec une formation spécifique et une éthique très différente de l'hypnose de scène. En France, aucun de ces deux titres n'est réglementé : il est donc utile de vous renseigner sur la formation du praticien. Pour aller plus loin, lisez " Hypnotiseur ou hypnothérapeute : quelles différences ? "

ACTUALITÉS

Articles récents sur l'hypnothérapie

L'hypnose ericksonienne, c'est quoi au juste ?

Commençons par ce qui inquiète le plus, parce que c'est souvent ça qui empêche de franchir la porte. Non, en hypnose ericksonienne, vous ne perdez pas le contrôle (pas totalement). Vous ne dormez pas (même si parfois vous partez loin). Vous ne révélez pas de secrets malgré vous, et personne ne vous fait faire quoi que ce soit contre votre volonté. Vous restez présent, conscient, capable de parler, de bouger et d'interrompre la séance quand vous le souhaitez. L'image qui effra

Une hypnose qui pense comme les TCC, et qui travaille là où les mots ne suffisent plus

Il y a deux profils de personnes qui finissent souvent par me trouver. Les premières ont déjà essayé l'hypnose, quelque part, et en sont ressorties avec une impression de flou. Un bel espace de détente, des métaphores agréables, mais rien qui tienne vraiment une fois rentrés chez eux. Du coup, elles aimeraient quelque chose de plus structuré, de plus sérieux (sans savoir si ça existe !). Les secondes ont fait le chemin inverse en quelque sorte. Elles ont lu, compris, peut-êtr

Autohypnose et anxiété - Comment bien débuter

Autohypnose et anxiété : le guide honnête pour débuter (et les pièges à éviter)

L'autohypnose consiste à induire soi-même un état d'attention focalisée et de détente profonde pour agir sur ses réactions de stress.

Hypnose, TCC, psychologue : quel accompagnement choisir face à l'anxiété ?

Il n'existe pas une seule bonne réponse, mais il existe une bonne méthode pour choisir. Face à une anxiété installée, trois repères font consensus : consulter d'abord un médecin si l'anxiété est intense, récente et brutale, ou accompagnée de symptômes physiques inexpliqués ; savoir que les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont l'approche psychothérapeutique la mieux validée scientifiquement pour l'anxiété ; et savoir que l'hypnothérapie dispose de données encour

Quel est le prix d'une séance d'hypnose à Nice ? Tarifs, remboursement et conseils

Combien coûte une séance d'hypnothérapie à Nice ? Tarifs détaillés du cabinet Hypfulness, remboursement des mutuelles et conseils pour choisir sans mauvaise surprise.

Autohypnose pour la gestion du stress : une méthode efficace pour retrouver votre sérénité

L’autohypnose s’impose comme une méthode douce, accessible et puissante pour gérer le stress. Dans cet article,...