HYPNOTHÉRAPEUTE À NICE
Reprendre le contrôle
de vos émotions
Je suis Cédric Nedellec, hypnothérapeute à Nice depuis 2017. Grâce à l'hypnose ericksonienne et aux thérapies brèves, j'accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de l'anxiété, du stress ou des blocages qui freinent leur quotidien.
Ou appelez directement : 06 75 48 35 33
+ 2000
accompagnements individuels
Depuis 2017
en cabinet à Nice
Auteur
d'un guide des émotions
Cursus en Psychologie
Diplôme d'état, niveau 6 RNCP
- QUI SUIS-JE
Une approche
rigoureuse et humaine
Formé en psychologie et en psychopathologie à l'université, j'ai choisi de compléter ce parcours par une spécialisation en hypnose ericksonienne et en thérapies brèves. Ce double ancrage, scientifique et thérapeutique, est au cœur de mon travail.
Mon cabinet est au 10 rue Cronstadt à Nice, à deux pas du Negresco. Je propose également des séances en téléconsultation pour les personnes qui le souhaitent.
« Mon rôle n'est pas de donner des solutions toutes faites, mais de vous aider à débloquer certaines limites. »
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Licence de psychologie & études en Master de psychopathologie (RNCP Niveau 6)
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Formé à l'hypnose ericksonienne par des psychologues
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En cabinet à Nice depuis 2017
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Auteur de "Mon Guide Pratique des Émotions"
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Approche intégrative : hypnose, TCC, PNL et CNV notamment
01
Hypnose ericksonienne
Contrairement aux idées reçues, vous restez relativement conscient(e) durant toute la séance. L'hypnose thérapeutique est un état de conscience amplifiée qui permet d'accéder à vos automatismes inconscients, et d'en modifier certains, en douceur.
02
Thérapies brèves
Pour les situations plus complexes ou bien installées, l'hypnose seule peut trouver ses limites. Les thérapies brèves (comprenant les TCC, la PNL et la CNV) permettent d'aller plus loin et de construire des changements durables.
03
Gestion de l'anxiété
Ruminations, tensions, peur diffuse… L'anxiété peut prendre de nombreuses formes. Mon travail consiste à vous aider à comprendre ces réactions, ainsi qu'à vous donner des outils concrets pour les réguler.
- POUR QUI
Vous vous reconnaissez
dans l'une de ces situations ?
Il n'y a pas de profil type. Ce qui compte, c'est l'envie d'avancer.
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Vous souffrez d'une anxiété tenace et cherchez à retrouver plus de calme intérieur.
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Votre mental "comprend" ce qui se passe, mais ça ne suffit pas à changer les choses.
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Vous répétez des schémas inconscients non désirés : réactions disproportionnées, blocages récurrents...
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Le stress ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place dans votre vie.
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Vous avez déjà essayé plusieurs approches sans résultats durables.
GRATUIT & SANS ENGAGEMENT
Un premier échange téléphonique
Avant toute chose, je vous propose un rdv téléphonique de 20 minutes environ. Ce sera l'occasion de parler de vos difficultés actuelles, de poser vos questions, et de voir si l'hypnose est la plus adaptée à votre situation.
Pas de pression, pas de décision à prendre. Ce sera une simple discussion.
Ma façon d'accompagner
Je ne fais pas de promesses miracles et je ne souhaite pas que vous reveniez indéfiniment. Mon objectif est que vous compreniez mieux vos réactions et sachiez comment y répondre par vous-même par la suite.
Je ne suis pas médecin et mon travail est complémentaire du suivi médical. Je ne le proposerai jamais en substitution.
- HYPNOSE À NICE
Comment se passe une première séance d'hypnose à Nice ?
Voici, grosso-modo, les grandes étapes de ce que je vous propose.
01
Entretien initial
La première séance dure environ 1h30. Avant de passer à l'hypnose, nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, sans jugement et sans précipitation.
02
On définit l'objectif
Ensemble, nous définissons ce sur quoi nous allons travailler, ainsi que le comment. Je vous proposerai une direction mais ce sera à vous de décider.
03
La séance d'hypnose
Vous restez relativement conscient(e) et libre de me parler à tout moment. L'état hypnotique est un état naturel qui s'appréhende en toute sécurité.
04
Outils & autonomie
Si besoin, vous repartez avec des ressources concrètes à utiliser entre les séances. Car mon but est que vous deveniez autonome le plus rapidement possible.
Mon approche en tant qu'hypnothérapeute
Chaque personne est unique, et chaque demande nécessite une approche sur mesure de l'hypnose.
Mon rôle en tant qu'hypnotiseur à Nice n'est pas de proposer des solutions toutes faites, mais de proposer des thérapies adaptées à des situations spécifiques. Pour cela, je m'appuie sur les principes de l'hypnose éricksonienne et de la psychologie scientifique contemporaine pour vous accompagner efficacement.
L'hypnose pour des objectifs ciblés
L'hypnothérapie est particulièrement efficace pour des objectifs précis, tels que :
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Gestion du stress et de l'anxiété
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Douleurs chroniques
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Troubles du sommeil
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Surmonter des comportements spécifiques (compulsions, phobies)
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Renforcement de la confiance en soi
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Libération de blocages inconscients
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Arrêt du tabac ou autres addictions
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Préparation mentale pour des examens ou des entretiens
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Accompagnement lors d'étapes de vie importantes (deuil, séparation)
En général, nous travaillons sur quelques séances d'hypnose (souvent 3 à 5), avec un objectif clair, défini dès le départ.
- THÉRAPIES BRÈVES
Les thérapies brèves pour des changements profonds
Pour des problématiques plus complexes ou ancrées, l'hypnose peut trouver ses limites. Un accompagnement "intégratif" (intégrant d'autres techniques) peut alors être nécessaire pour, par exemple :
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un fonctionnement "bien installé",
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des réactions qui débordent dans plusieurs domaines de vie,
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des sentiments de blocage récurrent malgré des démarches déjà entamées.
Pour ces situations, l’hypnose seule peut apporter un mieux-être mais ne suffit pas toujours pour des changements durables.
Un cadre thérapeutique plus complet et plus large permet d'explorer plus en profondeur les difficultés, ainsi que de construire des stratégies solides pour un bien-être durable.
Parmi les méthodes que j'utilise :
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outils inspirés de la psychologie contemporaine, dont les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) de 3ème vague et la psychologie positive,
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travail sur les besoins, les valeurs, la communication, par le biais de la CNV ou la PNL notamment,
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exercices concrets entre les séances,
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d'autres méthodes selon la complexité des situations.
Cabinet de thérapies brèves et d’hypnose à Nice
Mon cabinet, situé au 10 Rue Cronstadt à Nice (proche du Negresco).
Que vous résidiez à Nice, Villefranche-sur-Mer, Cagnes-sur-Mer ou dans les environs, je vous accueille pour débuter un travail thérapeutique visant à améliorer votre bien-être.
Contactez votre hypnothérapeute à Nice pour une prise de rendez-vous.
Un premier contact pour définir vos objectifs
Si vous sentez que quelque chose doit changer dans vos réactions et votre façon de vivre certaines situations, le plus simple est de commencer par en parler.
Je vous propose un entretien téléphonique gratuit :
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pour mieux comprendre votre situation,
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répondre à vos questions,
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voir si l’hypnose ou d'autres méthodes sont les plus adaptées.